Mari kongsi bersama...INFO GULA

Info mengenai sukatan sudu teh gula dalam makanan dan minuman...
1. Ain tin A&w - 8.0 sudu teh gula
2. Air tin CocaCola - 7.0
3. Kit Kat - 5.1
4. Kordial F&N Oren - 151.6
5. Kordial F&N Roa - 200
6. Setin Milo - 45.5
7. 1 botol kicap manis kipas udang - 25.9
8. 1 botol sos life - 37.1
9. Dairy Milk - 10.3
10. Air tin MIlo - 6.7

dan banyak lagi...so kurangkanlah pgambilan gula agar hidup sihat sentiasa...

Keburukan pengambilan GULA berlebihan:
- menekan sistem imun
- gula punca kanak-kanak hiperaktif, cemas sukar beri tumpuan dan nakal
- punca menurunnya ketahanan terhadap jangkitan bakteria
- menyebabkan toksemia ketika hamil
- punca penuaan kulit dengan mengubah struktur kolagen
- membawa kepada kanser ovari
- melemahkan daya penglihatan
- menyebabkan asma
- menyebabkan saluran penghadaman berasid
- menyebabkan mengantuk dan mengurangkan aktiviti kanak-kanak
- menurunkan hormon pertumbuhan
- menyebabkan rasa pening
- menambah risiko kanser gastrik
- gula memberi makan kepada kanser
- menyebabkan kecacatan tiub neural dalam embrio jika diambil oleh wanita hamil
- menyebabkan tumor hati
- pengambilan gula yang tinggi menyebabkan sawan

KURANGKAN GULA DALAM MAKANAN DAN MINUMAN
& BANYAKKAN GULA DALAM SENYUMAN......

sejenis menu je yg sempat di capture untuk di bt kenangan...huhu

Dinner at RH Hotel Sibu, Sarawak...

Dinner at RH Hotel Sibu, Sarawak

Aktiviti tahunan IPG Kampus Rajang...

makan bersama warga IPGKR...setelah setahun menjadi warga IPGKR akhnyer tibalah masanyer kami keluar menabur bakti kepada anak bangsa...hahahah...thanx to all my frenz..lecturer n staf IPGKR
jasa kalian amat bermakna
iAllah panjang umur jmpa lagi...

JALAN2 CARI MAKAN...

actly dh lama x update blog yg sempoi giller ni..heheheh...x tau nk ceter apa.berdasarkan tajuk entry kt atas tu, ari ni member ajak makan kt secret resepi di jeti ni...memandangkan rakan seposting kami dpt bertukar ke sekolah baru...so kami pun sajer la dok lepak jap sambil menikmati udara laut yg x la begitu menyejukkan.hehehe..maklumla skrgkan musim panas..so panasla walaupun angin kadang2 datang dengan sepoi-sepoi bahasa.time ni la nk bercerita pnjg n meluahkan apa yg terbuku di hati...smpai boleh bt minit mesyuarat tu.hahahaha...kat sekolah jgn harapla nk dok bercerita... x der masa nk bt semua tu.best bila dpt luangkan masa dok semeja sama kawan2 yg sporting n memahami...atleast boleh bertukar pdapt n pndgan terhadap apa yg x puas hati or masalah yg kita hadapi...tu lah gunanye kawankan....