Info mengenai sukatan sudu teh gula dalam makanan dan minuman...
1. Ain tin A&w - 8.0 sudu teh gula
2. Air tin CocaCola - 7.0
3. Kit Kat - 5.1
4. Kordial F&N Oren - 151.6
5. Kordial F&N Roa - 200
6. Setin Milo - 45.5
7. 1 botol kicap manis kipas udang - 25.9
8. 1 botol sos life - 37.1
9. Dairy Milk - 10.3
10. Air tin MIlo - 6.7
dan banyak lagi...so kurangkanlah pgambilan gula agar hidup sihat sentiasa...
Keburukan pengambilan GULA berlebihan:
- menekan sistem imun
- gula punca kanak-kanak hiperaktif, cemas sukar beri tumpuan dan nakal
- punca menurunnya ketahanan terhadap jangkitan bakteria
- menyebabkan toksemia ketika hamil
- punca penuaan kulit dengan mengubah struktur kolagen
- membawa kepada kanser ovari
- melemahkan daya penglihatan
- menyebabkan asma
- menyebabkan saluran penghadaman berasid
- menyebabkan mengantuk dan mengurangkan aktiviti kanak-kanak
- menurunkan hormon pertumbuhan
- menyebabkan rasa pening
- menambah risiko kanser gastrik
- gula memberi makan kepada kanser
- menyebabkan kecacatan tiub neural dalam embrio jika diambil oleh wanita hamil
- menyebabkan tumor hati
- pengambilan gula yang tinggi menyebabkan sawan
KURANGKAN GULA DALAM MAKANAN DAN MINUMAN
& BANYAKKAN GULA DALAM SENYUMAN......
No comments:
Post a Comment